밤낮이 바뀐 올빼미족의 장점과 단점

밤낮이 바뀐 올빼미족의 

장점과 단점

바로 알아보도록 하죠.

우리는 야간에 생활하는 사람을

올빼족이라고 부릅니다.

일하는 직장 근무시간 때문에. 주침야활

을하는 사람도 있지만은

 

글을쓰는 등. 게임을 하려고 밤에

활동하는 경우도 있다.

밤샘족은 90년대 후반에서

2000년대 초반에 생겨났는데

인터넷 열풍과 피시방 야간 

정액제가 생기면서 증가했습니다.

사람을 백수가 되면 자유분방한

시간을 보내게 되면서부터

낮에는 잠자고 밤에 활동하는

주침야활 가능성이 높아졌습니다.

주침야활의 장점.

야간에는 대부분의 사람들이

잠들기 때문에 조용합니다.

때문에. 아이디어나 영감이

낮보다는 밤에 잘 떠오릅니다.

일을 할 때에도 주간보다 야간에

하는 일의 수당이 높은데...

돈은 많이 받지만 주간에 비해

일의 강도는 낮은 편이다.

온라인 rpg 게임은 새벽

시간대에 하는 사람이 적어서

게임을 조금 더 원활하게 즐길수

있다는 장점도 가지고 있다.

많은 사람들이 건강 관련 문제가

된다고 이야기하지만

밥을 잘 챙겨 먹고 운동을 많이하면

크게 상관없다고 합니다.

 

주침야활의 단점은.

소화 기능이 약해지기 때문에

배변활동에 문제가 생기고

인간이 아침에 활동하면

멜라토닌이 몸에서 나오는데

멜라토닌 성분은 밤에 숙면을

이끄는 물질이라고 합니다.

때문에. 밤을 새우고 아침에

잠을 못 드는 경우가 많습니다.

낮에는 햇빛과 소음이 많기

때문에 숙면에 방해가 된다.

그리고 약속을 잡기가 어려워

대인관계 형성이 어려워 집니다.

밤에 활동하는 사람이 자기

소유의 자동차가 없는 경우.

대중교통을 타기가 어려워서

이동에 제약이 존재한다.

떄문에. 이왕이면 밤보다는 낮에 활동을 

하고 밤에는 자는 습관이 좋다고 합니다.